건강은 삶의 모든 부분과 연관되어 필자가 전공의 수련을 받을 때 배운 내용 중에 ‘Holistic view of Health’라는 개념이 있다.
보통 우리는 건강하기 위해서는 병의 원인을 없애야 한다고 생각한다. 그러나 많은 연구들이 건강은 삶의 다양한 영역과 관련이 있음을 보여주었는데, 결국 삶의 모든 영역이 건강과 관련이 있는 것이다. 그렇기 때문에 건강을 유지하기 위해서 생활 자체를 바꾸어야 하는 것이다.
예를 들어 잇몸병이 이를 잘 안 닦거나 스케일링을 안 받아서 생긴다고 설명한다면, 틀린 것은 아니지만 매우 부족한 설명이다. 잇몸병 발생과 관련 있는 것은 흡연, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만, 스트레스, 영양불균형 등 매우 다양하다. 이런 것들을 모두 합친 영향력은 이를 하나도 안 닦을 경우 잇몸병 발생에 미치는 영향력보다 훨씬 더 크다.
그렇기 때문에, 치아를 건강하게 유지하려면 어떡해야 하는지 묻는다면 필자는 이를 잘 닦으라는 말보다 운동을 하고 음식을 골고루 먹어야 한다는 설명을 한다. 많은 질병들이 단순히 한 두가지의 원인으로부터 발생하기보다는 삶의 다양한 부분과 관련을 가지고 발생한다.
따라서 삶이 건강해지면 사람도 건강해지는 것이다. 만약 우리가 하나님의 말씀을 잘 지키면서 절제된 삶을 산다면 건강을 유지할 가능성이 더 높을 것이라고 필자는 생각한다. 우리가 수많은 질병에 대해 다 알 수는 없다. 하지만, 과도한 욕심부리지 않기, 평안한 마음 유지하기, 운동하기, 골고루 먹기 등과 같은 삶에서 기본적인 사항들만 잘 지켜도 많은 질병들이 예방될 것이다.
성누가회 신명섭 대표